Workshop Ako neskončiť v blázinci - Ako dokáže psychosomatika zjednodušiť váš život
Zistite a zažite ako vplýva psychosomatika na náš každodenný život a psychické a fyzické zdravie.
Sebapoznávací workshop
Vzdelávanie zahŕňa teoretické informácie, praktické cvičenia a konkrétne prípadové štúdie z praxe, ako aj usmernujúce relaxačné cvičenia.
… a to takým spôsobom, aby si každý účastník našiel pre seba presne také poznatky, ktoré práve potrebuje, a aby ich potom vedel aplikovať do svojho osobného aj pracovného života.
Kedy a kde?
1.12.2023 od 15:00 – 19:00
Regeneračné centrum Skalka, Levická 18 – Nitra
Cena 102 eur. Poplatok zahŕňa:
- intenzívne a sebapoznávacie 4 hodiny
- zážitok pre vaše telo, myseľ i dušu
- praktické tipy pre rovnováhu vo vašom živote
- pracovný zošit z hodnotnej prezentácie
O prepojení myseľ - telo
- Vzťah medzi psychickými procesmi a fyzickým zdravím.
- Aký vplyv majú emócie, stres, psychický stav a sociálna situácia na váš fyzický stav a zdravotné ťažkosti.
- Ako psychické faktory môžu prispieť k vzniku, pretrvávaniu alebo zhoršeniu fyzických ochorení.
Naučíte sa
- pozorovať signály svojho tela
- zachádzať s jednotlivými emóciami a stresom
- to všetko zrozumiteľnou, praktickou a zábavnou formou
Pre koho je workshop vhodný?
Pre každého, kto chce chce spoznávať seba, zmeniť uhol pohľadu, hľadať a nachádzať prepojenia telo – myseľ.
Pre laickú aj odbornú verejnosť (lekári, fyzioterapeuti).
Sebapoznávací workshop je vhodný pre jednotlivcov, pracovné skupiny a tímy v rámci firiem ako teambuilding.
Trápi vás krvný tlak, štítna žľaza, žalúdok, astma, atopický ekzém, reumatoidná artritída, neobvyklé bolesti chrbta, hlavy, migrény, celá oblasť gynekológie, poruchy spánku, úzkosti, vnútorné chvenie, búšenie srdca…
Všetky uvedené ťažkosti a mnoho ďalších sú psychosomatické. Príďte pochopiť váš príbeh zdravia z iného uhla pohľadu.
Lektor
Workshop pod vedením atestovanej rehabilitačnej a psychosomatickej lekárky MUDr. Soňa Juricová rehacare.cz
O psychosomatike sa hovorí, že je to ,,MEDICÍNA ĽUDSKÝCH PRÍBEHOV”.
Príďte pochopiť ten Váš
už 1. decembra
Regeneračné centrum Skalka
Ak vás téma mentálneho zdravia a psychosomatiky zaujala, prečítajte si o nej bližšie na blogu – Ako psychosomatika dokáže zjednodušiť váš život.
