cvičenie s paličkou fyzioterapia rehabilitácia fyziotréning nitra regeneračné centrum skalka nitra

Rýchly strečing a rozcvička s paličkou – Tip od fyzioterapeuta

Rýchly strečing a rozcvička s paličkou – Tip od fyzioterapeutky Jednoduché a efektívne cvičenia s paličkou odporúčame ako rýchly strečing pre uvoľnenie stuhnutých svalov alebo ako rozcvičku pred cvičením alebo fyziotréningom. V článku vám ukážeme rýchlu a zdravú rozcvičku a strečing pre každého. Vysvetlíme si, ako cvičenia správne vykonávať, čo je dôležité dodržiavať a kedy …

Rýchly strečing a rozcvička s paličkou – Tip od fyzioterapeuta Čítajte viac »