Workshop Ako emócie hýbu našim telom - Psychosomatika

To, čo cítime a prežívame, sa prejavuje na našom fyzickom tele. Emócie a myšlienky ovplyvňujú naše zdravie.

Objavte spojenie medzi psychikou a telom. Naučte sa porozumieť svojim ťažkostiam z iného uhla pohľadu a liečiť ich od základov na úrovni TELO – MYSEĽ – DUŠA.

Kedy a kde?

2. marec 2024 – SOBOTA od 9:00 – 11:00

Regeneračné centrum Skalka, Levická 18 – Nitra

Cena 35 eur

Čo sa na workshope naučíte?

Aké sú základné psychosomatické ochorenia
Anatómiu emócií
Ako sú emócie prepojené s telom a ako nás ovplyvňujú
Ako sa zorientovať medzi telesnou a fyzickou bolesťou
Ako zmeniť uhol pohľadu na zdravotné ťažkosti
Krátke jednoduché cvičenia a techniky na zlepšenie emočného a psychického stavu pre každodennú pomoc

Aké benefity prináša porozumenie psychosomatike?

Komplexný prístup: Zameriame sa nielen na symptómy, ale skúmame aj ich príčiny vrátane psychických a emocionálnych faktorov, čo napomáha k efektívnejšej liečbe.
Zlepšenie kvality života: Zmiernime fyzické symptómy a naučíme sa lepšie zvládať stres a emocionálnu záťaž.
Prevencia: Porozumieme vzťahu medzi telom a mysľou, čo nám pomôže pri predchádzaní vzniku ochorení.

Pre koho je workshop vhodný?

Workshop ,,Ako emócie hýbu našim telom“ je určený pre každého so záujmom o osobnostný rozvoj, sebavzdelávanie. Pre tých, ktorí chcú porozumieť vplyvu psychických faktorov na fyzické zdravie.

Lektor

Mgr. Lenka Skaličanová

Je zakladateľkou a hlavným fyzioterapeutom v Regeneračnom centre Skalka.

V terapii dbá na individuálny a celostný prístup = Telo + Myseľ + Duša. O pacientov sa stará komplexne – starostlivosť o fyzické aj mentálne zdravie.

Lenka je odborníčkou už 13 rokov v oblasti fyzioterapie, psychosomatiky a 6 rokov pracuje pre hokejový klub HK Nitra.

Absolvovala množstvo vzdelávacích kurzov v oblasti fyzioterapie, zdravia, pohybu, sebarozvoja. Študovala postgraduálne štúdiu Psychosomatiky a tiež Univerzitu Vedomého života.

Využíva rôzne techniky a metodiky na prácu s ekonomikou pohybu, na zlepšenie výkonu, prácu s emóciami, koncentráciou, vnímaním a predstavivosťou.

Vedie vzdelávacie prednášky a workshopy pre laickú aj odbornú verejnosť na rôzne témy.